雪莲果(8)

  1、雪莲果简单干的即为生吃,从土里采摘雪莲果出来后,只要把表土洗去,削去外皮,便可当作水果一样直接啃来吃。

  若能在采摘后放两三天,更能增加甜度,凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。

  2、雪莲果可根据各地饮食习惯,制作出各式菜肴,也是不错的烹调方式。

  3、若以雪莲果炖煮或煲汤,便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口,还可以起到开胃健脾的功效。

  4、将雪莲果切碎后做成甜饼,因为它本身具有甜味,所以不必再另加砂糖调味,便成一道可口的品茶小点,而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。

  5、现在更有业者看准此市场,以雪莲果为原料,研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等,让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

  大骨煲雪莲果

  材料

  主料:猪大骨1根、雪莲果1个。

  辅料:枸杞10个左右、猪里脊100克、盐。

  做法

  1)雪莲果去皮,切片待用。

  2)猪大骨斩大块儿(这个工序可以交给超市,或者集市的摊主来做)。

  3)猪里脊切小丁,待用。

  4)枸杞洗去表面浮土,待用。

  5)锅里放入冷水,煮沸,放入猪大骨和猪里脊丁,焯烫至表面收紧,放入冷水中冲洗,去除血水和多余杂质,沥干水分待用。

  6)焯烫好的猪大骨跟猪里脊放入煲里,放入枸杞,大火煮沸,转小火煲1小时左右,放入雪莲果片,继续煲制半小时,关火,放入盐调味即可。

雪莲果 雪莲果的功效 雪莲果营养价值 
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