甜瓜(9)

  6.待冰糖完全熔化之后加入甜瓜丁。

  7.倒入椰浆。

  8.倒入西米,汤汁滚开之后再继续煮半分钟即可盛出。

  虾仁甜瓜炒饭

  主料:米饭300g,虾仁200g,青豆50g,玉米50g,甜瓜50g,胡萝卜50g。

  调料:食盐适量,调和油适量,虾油适量。

  做法

  1.将虾剥壳去泥肠;

  2.胡萝卜切小丁,甜瓜去皮后也切成丁;

  3.锅内倒入虾油后直接倒油碗豆,玉米粒和胡萝卜丁快炒;

  4.翻炒两分钟后加入剥好的虾仁;

  5.虾仁炒至半熟状态倒入米饭;

  6.将米饭和配菜快炒拌匀;

  7.将炒好的米饭里加入甜瓜丁;

甜瓜 甜瓜的功效与作用 甜瓜的营养价值 
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