甜瓜(10)

  8.所有的食材炒拌好后加入少许食盐出锅即可。

  八宝酿甜瓜

  主料:甜瓜1个,糯米50克。

  辅料:蜜枣35克,青梅15克,莲子25克,金桔饼15克,白果(干)肉25克,核桃(鲜)仁30克,调料淀粉10克,猪油(板油)40克,白糖75克。

  做法

  1、甜瓜削去皮,在瓜蒂处开7厘米见方的口,取下作盖,掏出瓜瓤子;

  2、放在清水中洗净,在瓜的正面刻菱形花刀(刀深0.4厘米);

  3、糯米淘洗干净。放入盘中,上笼蒸后取出,用白糖拌和,从方口处填入瓜中,盖上方盖,放在碗中,上笼蒸20分钟取出,将瓜方口向上放入汤盘中,四周围糯米饭;

  4、炒锅上火,舀入清水,放入白糖烧沸,用水淀粉勾芡,浇在甜瓜上即成。

  甜瓜炒香肠

  甜瓜买来多日,感觉有点疲软,再加上近有点咳嗽,不想吃凉的,因此就想是否可以炒一下呢?像炒西葫芦和瓠子那样。

  于是就蒸了一节香肠,与甜瓜同炒,果真还不错,是挺不错的搭配,甜瓜的清香甜蜜正好综合了香肠的咸香。第二日又买来一个甜瓜炒来吃。

  主料:甜瓜400g,香肠100g。

甜瓜 甜瓜的功效与作用 甜瓜的营养价值 
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