芒果(11)

  芒果吃多了会怎么样

  芒果吃多了会怎么样芒果益胃止呕、维生素A含量高,固然有益养生,但如果芒果吃太多,反而可能会导致身体的不适应,甚至引发各种疾病。芒果吃多了可能会引发以下几个问题:

  1、引发皮炎

  芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,所以应当注意。

  2、引发肠胃问题

  中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果,因为芒果是凉性的食物,吃了后会降低肠胃的蠕动,吃多了会消化不良以致腹胀,所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

  3、引发喉咙问题

  一般是吃未熟的芒果才会出现喉咙问题,因为没有熟的芒果会分泌某种物质,而该物质会刺激喉咙,可能会造成喉咙沙哑。

  4、易饱

  芒果富含蛋白质,是少数富蛋白质的水果,所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。

  5、加重皮肤病、妇科病、内科病等

  「湿」是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带异常,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人,特别是女性朋友会担心,吃芒果会令青春痘增加,而这想法则属过虑。

  芒果吃多了会上火吗

  很多人以为芒果吃多了会上火,其实不然,芒果本身不会导致上火,但芒果里含糖分高,如果糖分不能及时得到分解,才会引起上火。不同的人体质各有差异,就好像有人吃荔枝会上火有些人却不会,这种情况不可一概而论。

  这里需要提醒各位准妈妈注意一下,孕期上火对宝宝是有影响的,容易造成胎毒蓄积,如果出现便秘或者咳嗽,会增加腹压,对宝宝更是不利。所以如果吃含糖水果多引起上火,有以下几点建议:

  1、可服用维生素B进行调节;

  2、饮食方面要特别注意,冰糖炖梨和蜂蜜水有着去火润喉的作用,可以每天坚持服用适量,有助于去火;

  3、多吃水果和蔬菜,尽量避免油腻和辛辣的进食;

  4、身心放松,脾气切勿急躁。

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