5、把刚才切好的哈密瓜放在盘子的底部，然后把切好的香蕉片摆盘
6、打开准备好的老酸奶 ，与香蕉哈密瓜拌在一起。
营养功效：香蕉和哈密瓜具有通便的作用，老酸奶具有肠道保健功能，胃肠不好的孕妈们可以常吃哈密瓜香蕉沙拉。
甜桃哈蜜瓜果酱
材料：甜桃 300公克、哈蜜瓜(绿肉)300公克、麦芽糖 150公克、蜂蜜 120公克、柠檬 1又1/2个、荷香甜酒100cc。
做法
1、柠檬洗净榨出果汁备用。
2、甜桃先去皮去核，再用果汁机打成泥状;哈密瓜去皮去籽后切成丁状。
3、将甜桃泥与哈密瓜丁一起放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁及蜂蜜用中火煮滚。
4、转成小火并加入麦芽蜂蜜继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
5、待麦芽蜂蜜完全溶化后便可加入细砂蜂蜜，继续拌煮至酱汁略呈稠状。
6、加入薄荷香甜酒，用木杓持续搅拌，将酱汁煮成浓稠状即可。
哈密瓜百合汤
材料：哈密瓜400克，百合100克，盐1克，陈皮1克。
做法
1、哈密瓜洗净去皮，去籽，切块。
2、陈皮浸软，百合洗净，备用。
3、锅中放入过量的净水，参加哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时。
4、转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用。
结语：通过小编上文的介绍，你知道哈密瓜的功效与作用有哪些了吗?你知道哈密瓜有什么营养价值了吗?哈密瓜虽然口感香甜，但是有些人也不能吃的哦，大家在日常饮食在一定要注意合理饮食，这样才会保持一个健康的身体。
