春季是盛产水果的季节，也是吃水果的旺季，这时候有很多水果都出来了，比如，菠萝、芒果、草莓等。今天小编给大家介绍的就是有关草莓的知识，像草莓的营养价值、草莓的功效与作用、怎么洗以及孕妇可以吃草莓吗?这些小编今天都会给大家一一介绍的。
目录
9、草莓注意事项
草莓的介绍
草莓是我们常见的水果，它的英文名叫做Strawberry，属于蔷薇科多年生草本，它是一种红颜色的花果，又被人们叫做凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓等。草莓的外观看上去是心形，鲜美红嫩，草莓吃起来非常水分非常的多，而且还含有特殊的浓郁水果芳香。
中国各地栽培，原产南美洲，欧洲等地广为栽培。
草莓又叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓等，中国台湾、香港等地区大多将草莓称为士多啤梨(英文名Stawberry的音译)。是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓品种繁多，草莓外观呈浆果状圆体或心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，营养丰富，是水果中难得的色、香、味俱佳者，属于高档水果，深受国内外消费者的喜爱，因此有“水果皇后”的美誉。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
除此之外，我们好是饭后吃草莓，因为草莓中含有非常丰富的果胶以及纤维素，能够促进胃肠蠕动、帮助消化、改善大多数人出现的便秘情况，以及预防痔疮、肠癌。
草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经， 有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。
