椰子(9)

  做法

  1.将柠檬洗净切片;

  2.清洗虾,去不去壳皆可;

  3.洋葱去皮后切碎,大蒜切碎,将甜椒平分为两半,去子,稍微切碎;

  4.在煎锅中把油加热,炒洋葱、大蒜和生姜,不要使洋葱变成褐色。加入甜椒,姜黄根粉和咖喱粉,把混合物再炒一分钟。加入虾,大约炒3分钟直到虾变色。倒入椰子汁,不要盖锅盖,煨3~5分钟,不断翻动,直到汤汁变浓。

  椰子八宝饭

  主料

  椰子1个、糯米1碗。

  辅料

  蜜枣1把、葡萄干1把、枸杞子1撮、莲子1把。

  调料

  冰糖适量。

  做法

  1.糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好。

  2.莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时。

  3.椰子外壳洗净,在椰子上面以三个凹陷处为点,用菜刀砍出一个三角形(这三个点处好砍),然后倒出一半椰汁,留一半在椰子壳内。

  4.将泡好的原料沥干水分,依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内,后将砍下的那块椰壳重新嵌入。

  5.放入高压锅中,蒸70分钟关火,关火后焖30分钟,后趁热砸碎食用即可。

  烹饪技巧

  1、椰子饭的材料无需拘泥,还可以放入鸡肉、排骨、腊肉等做成咸味八宝饭。

  2、做椰子饭主料是糯米,糯米一定要事先浸泡,这样做好的椰子饭才会软糯可口。

  3、椰子上面三个凹陷处容易砍破,其他的地方都有种刀枪不入的感觉,即使这样,我还是砍了10分钟才把这个三角砍出来,太不容易了,试过你就知道了,吃口饭不容易。

  4、因为原料事先都已浸泡,所以留一半椰汁就足够了,那一半倒出来你可以喝掉,糯米无需填的过满,因为糯米加热会吸收椰汁而膨胀,太多了会溢出来。

  5、蒸好后的椰子壳就不那么硬了,用斧头砸几下就裂开了,吃的时候可以淋少许蜂蜜。

椰子怎么吃 椰子怎么打开 椰子的功效与作用 
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