2. 奇异果去皮切块，草莓洗干净去叶切块。
3. 所有水果混合起来加入适量的沙拉酱搅拌均匀即可。
除了草莓和奇异果，可以转换其他水果，也可以和沙拉鱼罐头，鹅肝酱罐头或者普通的杂果罐头混合做沙拉。
按制法的不同雪莲果的吃法还有多种。
主要制法
a、浸酒法
这种雪莲果的吃法住要有3种功能和制法。
配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。
制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用。
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升。
功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
配料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克。
制法：开水泡茶或沸水煎服。
用量：日服两次。
功效：主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。
配料：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升。
