青木瓜减肥吃法
想减肥的MM这种方法很管用哦,只要按这个方法一个月一般减5--8斤。
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。
而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
第二天：早青木瓜粉(两勺)+生姜红茶(400ml)。
晚木瓜粉(两勺)。
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早青木瓜粉(两勺)，喝生姜红茶2杯(400ml)。
