吃什么水果美白 这些水果还您美白肌肤(5)

  孕妇吃什么水果能美白皮肤

  不仅冬天要美白皮肤,而且很多人的皮肤让你故意出现问题,特别是孕妇,孕妇在怀孕期间皮肤很容易变得粗糙暗黄而且还有斑点,那么妇吃什么能水果能美白皮肤呢?想了解朋友们的赶快来看看下面的这篇文章吧!小编回味大家详细介绍的哟!希望能够帮助广大的朋友们哟!

  葡萄

孕妇在怀孕期间皮肤很容易变得粗糙暗黄而且还有斑点

  改善你的肤色

  在总多的水果中,葡萄对孕妇来说是相当好的水果,它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等营养物质。可有效改善孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等症状。而为神奇的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

  很多人吃水果都喜欢去皮吃,但大部分的营养都是在果皮上,扔果皮就等于扔了大部分的营养物质。所以在吃葡萄好不要去籽去皮,否则营养价值会大打折扣。

  我们比较提倡的吃法是打汁喝,把葡萄放在盐水中浸泡过后(注意葡萄的蒂要用剪刀剪,不可用拔的)用冷开水洗净后打汁。可用高转数多打一些时间,再用纱布用力挤,这样比较不会将籽完全过滤掉,因为葡萄籽具抗氧化作用,对血液循环不良或皮肤不好,都能有效改善。

很多人吃水果都喜欢去皮吃,但大部分的营养都是在果皮上,扔果皮就等于扔了大部分的营养物质

  多吃水果还能起到美白保湿的作用,葡萄是相当好的水果,它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

  吃葡萄好不要去籽去皮,否则营养价值会大打折扣。建议的吃法是打汁喝,先将新鲜葡萄洗净(注意葡萄的蒂要用剪刀剪,不可用拔的)泡盐水,再用牙膏清洗,后以冷开水洗净后打汁。

  可用高转数多打一些时间,再用纱布用力挤,这样比较不会将籽完全过滤掉,因为葡萄籽具抗氧化作用,对血液循环不良或皮肤不好,都能有效改善。

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