吃什么水果美白 这些水果还您美白肌肤(2)

  番石榴

  番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  番茄

  番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

  各种水果不同的美白功能

  润泽美肤

  有草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果等。

  净化美肤

  有樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等。

  排毒整肠

  有香蕉、苹果、凤梨等。

  促进代谢

  有葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨等。

  净化平衡体质

  有樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓等。

冬季吃什么水果可以美白 吃什么可以美白 香蕉具有美白功效 
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