罗汉果怎么吃 怎样食用罗汉果更健康(6)

  罗汉果茶

  罗汉果菊花茶

  主料

  罗汉果适量,菊花适量,清水适量,枸杞子几颗。

  罗汉果和菊花泡茶的做法

罗汉果适量,菊花适量

  1.罗汉果和菊花先洗去尘,再用清水泡约十分钟。

  2.枸杞子洗净备用,因为煮太久会出酸味,所以罗汉果菊花茶差不多好了,就提前两分钟放枸杞子。

  3.罗汉果菊花先用大火褒五分钟,然后把枸杞子放进去褒两分钟,关火焗五分钟就可以喝了,如果喝不完可以放凉后倒在玻璃瓶放冰箱,想喝就喝,当然不能放个几天,这样不好的!罗汉果菊花茶比较凉,特别女生不宜多喝。

  罗汉果金银花茶

中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血

  中医药学认为,罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

  罗汉果金银花茶做法

  1.金银花冲洗几遍。

  2.洗好滤水。

  3.罗汉果洗净后剥成小块。

  4.金银花、罗汉果放入锅里,加入800ML的水。大火煮开,转小火煲30分钟,煲好后即可。

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