木瓜是很有营养的，我们经常会看到一些人，在朋友圈发微信，都是关于木瓜牛奶的，自己就会想，究竟木瓜和牛奶搭配在一起是怎么样口味的，究竟有哪些营养呢，木瓜和牛奶大家应该都知道都是很有营养价值的，那么他们二者结合的营养就更高了，下面我们来推荐几款木瓜和牛奶食疗方法。
牛奶木瓜汁
牛奶木瓜汁制作简单，口感良好。
牛奶木瓜汁的制作材料
主料
纯牛奶500毫升，木瓜300克调料。
小冰块若干，冰水适量，白糖适量。
牛奶木瓜汁的做法
1.木瓜切开后，去皮去籽，切成小块。
2.搅拌机里倒入木瓜块，冰块，白糖及牛奶。
3.搅拌机先开到高档速度搅拌1分钟左右。
4.再开到低速档搅拌1分钟左右，待果汁颜色均匀无明显果粒即可。
小诀窍
牛奶是营养丰富的高蛋白液体，而且其中的矿物质和维生素含量也较高，常喝对皮肤光泽滑嫩是有帮助的。
木瓜更是含有多种维生素，氨基酸和钙铁等微量元素，尤其是有两大特点，一是有助于刺激乳腺，对丰胸有很好的效果，哺乳期间也适合催奶;另一点是木瓜含有丰富的消化酶，有助于肠胃消化。两者搭配在一起经常饮用，美颜美体效果是比较明显的。
