红提的营养价值 红提的怎么吃才美味营养(8)

  红提怎么吃

  1、提子可以直接吃。

  2、提子还可以取果肉榨汁做成葡萄汁饮料食用。

  3、提子可以去皮去核后做成葡萄果酱或者提子罐头等食品食用。

  4、提子可以酿制成葡萄酒饮用。

提子可以直接吃

  下面推荐四款红提美味营养的食谱。

  提子黑糖糕

  主料:面粉提子干,杏仁红糖,泡打粉,橄榄油。

  做法

  1.将面粉放入盘中,加入红糖、泡打粉、橄榄油,用水搅拌至黏糊状备用。

  2.将电饭锅的内部和锅边擦上一层橄榄油,倒入面糊,撒入提子干、杏仁片,调至蛋糕档即可自动烹制而成,取出切块食用即可。

  提子酸奶

  做法

  1.首先把红提洗好。去皮、去籽。

  2.放到你喜欢的容器里,浇上酸奶搅拌一下 。

首先把红提洗好

  提子玉米汁

  材料:甜玉米粒6杯,提子干1杯,钙奶饼干5片,冰糖1杯,清水800ml。

  做法

  1.提子干洗净沥干水分,钙奶饼干切碎备用。

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