西瓜皮的营养价值 西瓜皮的养生吃法及做法(14)

  相信在日常生活中喜欢吃西瓜的朋友一定不在少数,那么一般来讲,到底他们在面对西瓜皮的时候是怎么吃的?西瓜皮的几种特别吃法呢,我们还是一起到下面的文章之中来寻找一下答案吧。

  七、脆皮两吃的做法

  主料

  西瓜皮,红柿子椒,茭白,海米 盐,鸡精,橄榄油,水淀粉。

  1、将西瓜皮外皮去掉,切成丝和片两种备用,柿子椒、茭白分别切成丝过水焯熟。

  同瓜皮丝一起放入器皿中,加入橄榄油、盐、鸡精搅拌均匀即可。

  2、坐锅点火倒入少许油,放入海米、瓜皮片翻炒,加入盐、鸡精调味,水淀粉勾芡出锅即可。

  脆皮两吃的特色

  爽脆可口,清淡消暑。

  凉拌西瓜皮的做法

  主料:西瓜皮。香菜末,辣椒末,蒜末,香油,盐。

  1、去除西瓜的果肉及绿皮部分,将留下的白肉切成丝,加少许盐腌10-20分钟,倒去苦水。

  2、把适量的香菜末、辣椒末、蒜末、香油及盐加入腌好的西瓜皮中,拌匀后放入冰箱,即可食用。

  八、西瓜皮丁粥的做法

  主料

  粳米100克,西瓜皮50克。

西瓜 西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮的营养价值 
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