孕妇多吃苹果可缓解肠胃疾病
苹果是很平常但又很养生保健的水果，对于特殊人群的孕妇来说，吃苹果的好处有很多。孕妇肠胃不好就能够通过吃苹果来缓解这样的问题，孕妇肠胃炎很常见，轻者休息良好的休息即可痊愈，但是严重者还会出现腹泻、呕吐等症状，进一步会引发子宫收缩，甚至导致早产的危机，那么到底孕妇吃苹果的好处有哪些呢?下面一起来看看吧!
孕妇肠胃炎保健方法：
1、孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼，这样能够增强体质。而饮食中一定要养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，而对于那些腐败变质的食物好不要进食，不喝生水，而生吃瓜果一定要烫洗，养成饭前便后洗手的良好习惯。
2、一定要注意良好的休息，保证充足的睡眠时间，而要多多注意增加营养的补充，多吃一些能够容易消化的食物，如米汤、粥汤等。
3、如果家中条件允许，我们可以配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，这能够提高疗效。
4、吃苹果维持酸碱平衡。
70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
5、吃苹果有抗氧化作用。
美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。
同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是好的食品。
孕妇肠胃炎饮食原则：
1、这需要调整胃酸分泌。尽量减少吃一些酸性食物，这也能够大大的减低对于肠胃的刺激。
2、避免有强烈刺激性作用的食物，忌吃生冷、硬有酸辣食物。
3、饭菜应该吃一些容易消化的食物，富含纤维素的食物不能吃太多。
孕妇吃苹果的好处就是能够缓解肠胃炎，如果孕妇患有这种疾病，那么就找苹果来帮忙吧!
