苹果的营养价值 苹果的功效和食用方法(10)

  孩子吃苹果聪明推荐7种吃法

  新妈妈你是把苹果洗干净直接给宝宝啃吗?就没有其他的吃法了吗?当然有!今天小编就教教新妈吃苹果的几种方法,赶紧看过来吧!

  吃法1:苹果圈

  材料:苹果2个,鸡蛋2个,面粉若干,面包糠若干。

  制作

  苹果去皮,横向切片,用磨具去掉中间的圆。接着鸡蛋打撒,苹果圈先裹一层面粉,再裹一层蛋液,再裹一层面包糠。

  然后油烧至6成热,苹果圈炸至两面金黄,控去多余的油分即可。

  吃饭2:香烤苹果土司

  材料:白土司2片,苹果1颗,奶油适量,柚子果酱适量,二号砂适量,肉桂粉少许。

  制作

  苹果洗净沥干,切0.5公分厚片;奶油切小丁状备用。土司去边,稍稍桿压成扁状,涂抹上柚子果酱,整齐排放上作法1的苹果片,撒上二号砂糖及作法1的奶油丁,放入烤箱中以200℃烤约15分钟即可取出,撒上肉桂粉。

  吃法3:苹果胡萝卜泥

  材料:苹果100克,胡萝卜200克。

  制作

  苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状。

  再把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。

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