西瓜的营养价值 西瓜的功效与作用(11)

  做法:将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

  功能:清热解毒,除烦止渴。方中绿豆甘凉,可消肿下气,清热解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。

  西瓜皮炒毛豆

  主料:西瓜皮、毛豆。

  调味料:盐、花椒。

  做法:1、西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用;2、 倒去腌瓜丁所出的水;3、炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等調味品。

  凉拌西瓜皮

  原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。

  做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。

  西瓜的作用

  水果是很多人喜爱吃的,那水果中含有的元素都有什么,很多人却不是很了解,因此我们在购买水果前,也都是可以进行对水果一些认识,这样在吃的时候,也都知道它对我们有着怎么样的帮助,西瓜是夏季解渴很好选择,它含有的水分大,而且西瓜的营养元素也都是很多,那西瓜的作用都有什么呢?

  对西瓜的作用都有什么,也都是有着很多,所以我们在吃的时候,都是可以进行一些了解,尤其是它含有健脾消暑的功效,同时对改善身体各方面,都是有着很大帮助,下面就详细的介绍下。

吃西瓜的好处 西瓜 西瓜的功效与作用 
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