柑橘的营养价值 吃柑橘的好处和食用方法(7)

  咸柑橘的营养价值

  咸柑橘的功效

  1、咸柑橘可以止咳化痰

  止咳化痰是咸柑橘重要的功效,它含有一些可以清热解毒的营养成分,它们进入人体以后可以扩张血管,稀释痰液,加快痰液的排出,对外咳不止治疗效果明显。

  2、咸柑橘可以提高免疫力也可以治疗上火

咸柑橘可以提高免疫力也可以治疗上火

  咸柑橘中有大量的维生素c和维生素a这两种物质进入人体以后,会清除人体内部毒素,减少疾病的发生,对提高免疫力作用明显,另外咸柑橘可以清热去火,对人类的咽喉肿痛和声音嘶哑有很好的缓解作用。

  咸柑橘的做法

  先把橘子洗净,晾干,用开水烫一下。

  开水烫片刻即可(千万不要把橘子煮熟了),捞起,晾干。

  一层粗盐,一层橘子,把罐子填满,加防潮纸,盖严灌口,干爽阴凉处密封N个月。中间要检查一下干爽程度,避免出现发霉,适当添加粗盐。

  N个月后,启封,橘子的甘香味扑面而来。如果存上10个N年,这可是家传之宝了。

  第一次的制成品,样子很讨好,虽然蔫蔫的,却油亮结实,甘香馥郁。

咸柑橘的具体做法介绍

  取一颗咸柑橘,加开水,蜜糖适量,调配一杯蜜糖鲜柑橘。

  把咸柑橘用勺子戳碎,柑橘的香味才能散发出来,记得用力戳。

  一杯清热滋润的咸柑橘蜜做好了!

  注意事项

  橘子一定要完整饱满,不能有任何缺口,否则就会腐烂。入罐子前要完全晾干,压紧每一层,密封期间,不要随便开启瓶盖。

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