据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
芒果本身散发出香味是非常诱人的，大部分人在购买芒果的时候都是被芒果本身的香味所吸引从而去购买。一般来说黄颜色的芒果都可以用来制作芒果干或是直接食用，而青芒果大部分都是被泡制后才能食用，另外青芒果直接食用味道可能不是很好，所以不推荐大家这么做。
食用宜忌
(1)饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。
(2)由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
(3)多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
此外芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。
要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者慎吃芒果。
对吃芒果的禁忌有了一定了解后，你更是要在日常生活中加以注意才是，以免一不注意成后悔莫及哦!
结语：从上述的知识我们可以看出，吃芒果的好处是很多的，因此大家平时可以吃一些芒果来养生哦!三九小编提醒大家，芒果在食用的时候一定要适量，这样才能发挥出真正的价值!希望上述的讲解可以帮助到大家!
