冬枣的营养价值 冬枣的功效及食用方法(5)

  3.调节免疫系统

  近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

  冬枣的食疗价值

  冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,有防癌之功效。营养价值为百果之冠,有“百果王”之称。

  一、大枣赤豆

  材料:大枣10~15枚,赤小豆30克,虹豇豆30克

  做法:将以上3味洗净,放入锅中煮热即可。

  用法:每日l剂,早晨空腹或晚上临睡前服1次,一个月为1个疗。

  功能:清热解毒,补血降压。

  主治:高血压。

  宜忌:本方在钦用时不宜加糖。

  二、韭黄大枣

  材料: 韭黄150克,大枣50克,蛤蜊肉200克。

  制法: 将以上3味洗净,同放在锅中,加入适量的水放在火上煮熟即可。

  用法: 每日1剂,吃菜、肉,喝汤。

  功能: 健脾益肾,养肝护胰,降糖调血,温经暖胃。

  主治: 糖尿病。

  宜忌: 凡是脾胃虚寒者,不宜食用。

  这两个基本上可以做为平时的粥汤类吃,还有就是有几种方法可以做药用的。

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