蛇果的营养价值 常吃蛇果可以提高记忆力(11)

  6.锅内留底油煸香洋葱粒蒜末,放入滑好的虾仁鲜贝胡萝卜片放入胡椒粉蟹肉棒丝、西兰花。

  7.将拌好的海鲜装回香瓜盅内,即可上桌,好漂亮吧---还是有点象方便面桶哈哈。

  四、香酥鱼柳镶蛇果

  主料:草鱼,菜油,色拉油,精盐,味精,绿色蛇果,干豆粉适量。

  做法

  1、草鱼去鳞洗净,片下切条,先加料酒、精盐码味再裹干豆粉;菜油烧熟,将鱼条炸熟,捞出晾冷;

  2、蛇果洗净切成条块,加精盐、味精、色拉油拌匀入味;精盐、味精、色拉油调成味汁;

  3、鱼柳浇上调好的味汁摆在条盘一端,另一端放拌好味道的蛇果块,菜成。

  五、小青龙色拉

  材料:小青龙、蛇果、柠檬角、混合生菜、胡萝卜、番茄粒、千岛汁、洋葱末、蒜泥

  做法

  (1)小青龙腹部剖开后取肉,抽掉沙筋,壳用滚水煮熟,保持完整留用。

  (2)取出的龙虾肉加洋葱末、胡萝卜、蒜泥腌渍入味,再用煎盘煎熟。

  (3)将煎熟的龙虾肉切成丁;蛇果也切成相同大小的块,与龙虾肉、番茄粒一起用千岛汁拌匀。

  (4)将生菜垫在盆底,摆放上小青龙壳作装饰,旁边放上拌好的龙虾肉、蛇果块,后放上柠檬角即可。

  温馨提示

  a、千岛汁是一种由蛋黄酱、干辣椒油等调成的色拉调味酱,国内部分大型超市有售。

  b、小青龙要活杀,操作时注意卫生。

  蛇果的制作技巧

  蛇果是美国加州出产的一种苹果,英文叫做Reddeliciousapple(可口的红苹果),与蛇一点关系没有。起初,此果被香港人音译为“红地厘蛇果”,后来逐步简化为“地厘蛇果”,今则以“蛇果”之名见之于各地的水果摊。

蛇果 蛇果和苹果的区别 蛇果的营养价值 
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