板栗的营养价值 板栗的食疗作用及功效(13)

  熟板栗的去皮方法

  喜欢吃熟板栗的去皮更方便。

  盐水煮

  1、栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子。

  2、放在盐水中,在炉子上煮5分钟。

  3、趁热去掉板栗的壳和皮。

  电饭锅法

  1、板栗清洗后,切个口子。

  2、放在电饭锅中,不用放水。

  3、按下煮饭键,取出来剥壳和皮。

  微波炉法

  1、板栗用刀切个小口子。

  2、放在碗中,盖盖。

  3、趁热剥好。

  板栗是中国栽培早的果树之一,已约有2000~3000年的栽培历史。叶披针形或长圆形,叶缘有锯齿。花单性,雌雄同株。

  雄花为葇荑花序,成熟后总苞裂开,栗果脱落。坚果紫褐色,被黄褐色茸毛,或近光滑,果肉淡。

孕妇能吃板栗吗 板栗 板栗怎么去皮 
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