绿豆的好处 6个好处会让绿豆脱颖而出(2)

  做法

  (1)将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净,共煎取汁,去渣

  (2)将绿豆、粳米淘洗干净,放人锅中煮粥,待沸后加人银花露和药汁,文火缓熬至粥熟,后调人冰糖。

将绿豆、粳米淘洗干净,放人锅中煮粥

  用法:温热服用,每日2次。

  功效:消暑化湿,解表清营,适用于暑湿感冒。

  绿豆百合美白汤

  原料:绿豆、红豆各25克、百合30克、盐或白砂糖适量

  做法

  (1)绿豆、红豆、百合分别洗净,用水浸泡30分钟

  (2)将上述食材一起放入沙锅,加适量清水,大火煮沸,转小火煮至豆熟,依个人喜好,放盐或白砂糖调味即可。

  功效:红豆含有核酸和维生素E,绿豆含有维生素A和铁,百合含有维生素C和铁,三者合用美白去祛斑,滋润肌肤。

  绿豆的禁忌

  1、吃绿豆不能吃鲤鱼绿豆和鲤鱼同食,会生风动疾。

吃绿豆不能吃鲤鱼绿豆和鲤鱼同食

  2、吃绿豆不能吃狗肉狗肉不能与绿豆一起吃,狗肉和绿豆同吃会伤身、中毒,引起胃胀。轻则呕吐,重则胀破肚皮。食入不太多量的话,吃空心菜两三棵可治愈。严重要马上去医院急救。

  3、吃绿豆不能吃榧子绿豆和榧子同食,会产生不良反应,多食能致死。

  4、吃绿豆不能吃西红柿西红柿与绿豆同食会伤元气。

  5、吃绿豆不能喝中药绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。

  结语:上文已经为大家介绍了绿豆的好处,我们现在对绿豆应该有了一些了解,喜欢吃绿豆的朋友在生活中可以多吃一点,它不但能为身体提供营养物质,也能做成很多美味的食物。

绿豆的做法 绿豆的好处 绿豆的禁忌 
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