黑豆乌鸡汤
原料：黑豆，何首乌，乌鸡，红枣，生姜，盐。
制法
1、将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。
2、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。
3、何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。
4、加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜。
5、改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量即可食用。
1.身体湿热的人
日常生活中潮湿和高温的人不应该吃黑豆。由于黑豆是一种湿热食品，因此会加剧人们的燥热症状。增加身体的注意力并长时间引起发烧非常容易。它将对您的健康产生负面影响。此外，患有这些疾病的人体相对较弱的人不应食用黑豆，因为它们的消化吸收作用较弱，并且在食用黑豆后无法消化和吸收必需的营养素。
2.服用四环素的人
在日常生活中服用四环素的人不应该吃黑豆。由于黑豆含有金属物质和化学物质，遇见四环素后会降低四环素的功效，并会产生一些对人体有害的化学物质，对患者不利。病情的恢复将继续导致患者身体出现F副作用。
3.即消化不良的人
日常生活中消化不良的人不应该吃黑豆。由于黑豆是一种很难煮的食物，因此，如果您通常煮黑豆，则不能彻底煮沸，会增加胃肠道压力。容易引起胃肠道炎症。日常生活中消化不良的人吃黑豆后会加重症状，这很容易使人产生F副作用。
结语：上文已经为大家介绍了黑豆的好处有什么，我们现在对黑豆应该有了一些了解，喜欢吃黑豆的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，并且能够预防一些疾病的出现。大家在吃黑豆的时候也要知道它的禁忌。
