红豆的功效 它竟是健脾益胃的圣物(2)

  做法

  一、把2/3的水、马蹄粉、澄粉放一起拌成粉浆

  二、把1/3的水、牛奶、糖放一锅内小火煮溶

  三、缓缓倒下粉浆,边边边拌

  四、待粉浆煮至浓稠后关火,下2/3的蜜红豆

待粉浆煮至浓稠后关火,下2/3的蜜红豆

  五、粉糊与蜜红豆拌均匀

  六、取一碗盘倒进软糕材料,撒余下的蜜红豆一上面,放冰箱晾凉,切件即可食用

  酒酿红豆艾草圆子

  材料:糯米粉90克,蜜红豆半碗,艾草粉1匙,酒酿半碗,水适量

  调味:冰糖

  做法

  一、糯米粉分出2匙掺入小许的水,余下的粉加入艾草粉,也加入适量的水

  二、糯米粉分别搓成双色面团,分别揉成双色小圆子

  三、用沸水煮熟艾草圆子,白色圆子也用沸水煮熟,双色圆子用冷开水泡凉

  四、另取1.5碗水煮沸,放入蜜红豆,加冰糖煮溶化

  五、加入酒酿,煮沸后关火,盛起酒酿红豆,混入双色圆子,即可食用(没有艾草粉的可用艾草榨汁)

  红豆的禁忌

  1.红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

红豆不能够和米一起熬煮

  2.红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。

  3.红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议,一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。

  4.中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

  结语:上文已经为大家介绍了红豆的功效,我们现在对红豆应该有了一些了解,喜欢吃红豆的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,可以说是很有营养的食物。

红豆的做法 红豆的功效 红豆的禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...