红豆的功效 常吃这一物竟能去水肿(2)

  2、红豆放入锅中加足水,大火烧开。

  3、转中火30分钟,中途往里加点白糖进去。

  4、等锅中的水快要烧干时,关火,趁热加入椰子汁,放入椰子粉,搅拌均匀。

  5、将吉利丁片放入冰水中泡软。

  6、等红豆晾凉得变温的时候,放入吉利丁片,搅拌均匀,等待加入吉利丁片的红豆凉透。

等红豆晾凉得变温的时候,放入吉利丁片,搅拌均匀

  7、放入保鲜盒。冷藏3小时,就可以吃了,食用时切块。

  红豆芋头奶露

  主料:红豆150克芋头150克西米150克牛奶250克太白粉水 马铃薯淀粉1大勺

  调料:开水2杯冰糖适量

  做法

  1、红豆洗净,泡水8小时、捞出沥干,放入蒸锅蒸熟。

  2、芋头去皮,洗净,切小块。

  3、西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水。

  4、牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆,用小火煮40分钟。

牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆

  5、加入西米。

  6、加入冰糖。

  7、用太白粉水勾芡即可。

  红豆的禁忌

  1、红豆不能和羊肝一起吃,因为会引起中毒。红豆也不可以和羊肚一起吃,也会引起中毒,可以用鸡屎白治疗。

  2、红豆不可以和盐一起吃。因为会降低药性。

  3、红豆不能和羊肚一起同吃,因为会导致水肿、腹痛、腹泻。

  4、红豆不可以和冬瓜一起同吃,因为会导致身体脱水。

  结语:上文已经为大家介绍了红豆的功效,你现在对它应该更加了解了吧!红豆虽然说很常见,但是不要以为它没有营养,实际上它的营养是很丰富的。红豆吃之前可以使用清水多浸泡几个小时,这样做出来的红豆会口感更好。

红豆的功效 红豆的吃法 红豆的禁忌 
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