绿豆的作用 多吃这种豆子竟然能够抗菌(2)

  2、用月饼模压实.做好后放入烧开水的蒸锅小火蒸4—5分钟(这一步是为了消毒,如果你认为足够卫生可以不蒸)。

  3、凉后放入冰箱冷藏。

  绿豆粥

  材料

  绿豆,大米

  做法

  1、绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。

绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时

  2、锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。

  3、大火煮开后,转小火炖至绿豆开花,粥变粘稠即可。

  绿豆沙

  材料

  白糖,绿豆,清水

  做法

  1、绿豆提前一天晚上用清水泡上,第二天就开花了.泡了一晚的绿豆~已经开花啦!

  2、清水放一个锅底就可以了~一定要用小火煮!而且煮的过程中要不停搅拌,以免糊锅.

  3、煮烂的绿豆,用勺子捣烂,然后加入白糖搅拌.

  4、绿豆沙完成了,其实很容易~剩下的还可以用来蒸点绿豆包啥的~哈哈

  绿豆的禁忌

  绿豆+榧子

  香榧温热,多吃容易上火,绿豆是清热的,按道理来说,两者相辅相成,但是也是相克的。绿豆和香榧一起吃,吃过了容易中毒,甚至导致死亡。

  绿豆+西红柿

  西红柿维生素含量很多,绿豆也含有多种维生素,本身两者分开食用是没有任何问题的,但是如果西红柿和绿豆一起吃,会伤元气,这一点得当心。

西红柿维生素含量很多,绿豆也含有多种维生素,本身两者分开食用是没有任何问题的

  绿豆+鲤鱼

  鲤鱼汤很有营养,红烧也好吃,但是绿豆和鲤鱼是万万不能一起食用的,否则会生风动疾。

  绿豆+狗肉

  狗肉在冬天的时候吃特别的温补,毕竟狗肉性温热。但是狗肉不适合和绿豆一起吃,不然会引起胃部胀痛等不适,甚至呕吐和中毒。

  总结:通过小编上述的详细介绍,你对于绿豆是不是又有了更多的认识呢?这种豆子虽然常见,但是功效真的是比较厉害的。天气热的时候推荐大家用绿豆和百合、莲子等一起来煮汤喝,对于去火气、补水的效果非常好哦。

绿豆的作用 绿豆的功效 绿豆的禁忌 
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