绿豆的功效 想降血脂要多吃这种食物(2)

  原料:绿豆100克、冰糖50克、蜜豆50克。

  做法:1.准备好主要食材。

  2.把绿豆放入破壁机的搅拌杯里,加入适量的清。

  3.加入适量的冰。

  4.选择纯豆浆功能,机器开始工作,大概30分钟后,绿豆沙打好了。

选择纯豆浆功能,机器开始工作,大概30分钟后

  5.准备好冰棍模具,还可以准备点蜜豆。

  6.先在每个模具中加入少许蜜豆,然后倒入冷却后的绿豆沙

  7.放入冰箱冷冻1小时左右,从冰箱取出,把冰棍木棒插上后继续冷冻过夜。

  8.用冷开水冲洗外壳就可以脱模。

  小窍门:绿豆沙里的糖量自己掌握,比平时喝的要多放点,不然冷冻后感觉不甜。

  绿豆不能和什么一起吃

  1、中药

  绿豆中特有的蛋白会与中药中的一些成分发生反应,从而使药效降低,不利于病情的恢复。

  2、西红柿

  夏天西红柿是人们非常喜欢吃的一种蔬菜,但是如果同时吃这两种食物,会对元气造成一定的损伤,所以不建议同时食用哦。

  3、狗肉

  绿豆与狗肉一起吃,会出现胃胀,呕吐、中毒的现象,这时,可以吃2~3棵空心菜进行缓解症状,但如果过多的食用的话,可以能会导致肚皮涨破,这时候应马上送去医院急救哦。

绿豆与狗肉一起吃,会出现胃胀,呕吐、中毒的现象

  4、榧子

  少量的同食这两种食物会产生一些不良反应。但如果食用量过多,可能还有致死的危险哦。所以这个可是千万要注意的呢!

  5、鲤鱼

  绿豆和鲤鱼同时食用,是有可能引起生风动疾等症状的,所以大家在食用鲤鱼的时候好不要食用绿豆沙了哦。

  结语:上文已经为大家介绍了绿豆的功效,我们现在对绿豆应该有了一些了解,喜欢吃绿豆的朋友可以在平时多吃一点,它能够为我们的身体提供需要的营养物质,对于预防一些疾病有很好的功效,可以说是不错的食物。

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