杏仁的功效 杏仁还可以这么吃(2)

  4、杏仁不可与猪肉:同食会引起肚子痛。

  5、杏仁不可与栗子:同食会胃痛。

  6、杏仁、菱与猪肺:同食不利于蛋白质的吸收。

  杏仁的吃法

  1、杏仁豆腐

  杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。

  2、红米杏仁露

  加入南北杏和红米打至幼滑,用漏网沥出杏汁,加入冰糖煮至完全溶解,之后边搅拌边加入杏汁,倒入碗中即可。

  3、杏仁千层酥

  糖霜制作,取一钢盆将蛋白加入糖粉使用电动搅拌器 or 打蛋器均匀打发,装进空奶油袋(塑胶袋可)里绑起来,用剪刀在袋角剪开一点点。糖霜要打到感觉有点搅不动,拉高又不会滴下来的状态。派皮裁切,将冷冻起酥片(不需解冻),一张切成14个小长条状放置烤盘中,均匀涂上糖霜与撒上杏仁角。起酥皮如果回软过度,可放回冰箱冻一下,过软烤的时候会膨不起来,派皮切太窄烘烤膨胀时易倒塌烘烤,放入已预热的烤箱中,以150℃烘烤10分钟膨胀,打开烤箱快速刷上一层蜂蜜或枫糖浆,再续烤约5分钟,待表面上色即可(不刷蜂蜜或枫糖浆也行)。

  总结:杏仁的功效作用是不是很多呢,杏仁不仅可以减肥美容养颜,还可以消炎止痛,润肺等,而且杏仁的吃法有很多,每一种都很美味,但是要注意杏仁的食用禁忌,骨折,糖尿病,产妇幼儿是不能吃的。

杏仁的功效 杏仁的吃法 杏仁的食用禁忌 
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