4、补充钙质
它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
5、延年益寿
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
6、美白祛斑
燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。
虽然野燕麦是一种对麦类危害性较大的害草，但是其的药用价值也是不容小觑的哦，它在医药方面有着一定的贡献。
野燕麦具有补虚，敛汗，止血的作用，可用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏等症状。此外，其全草功效基本同果实，也可用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗等症状。
以上，就是野燕麦的药用价值了，其可以作为药物，从而来辅助治疗一些病症，可见，其的药用价值也是蛮好的，能帮助人们解决一些有关于健康的问题。
野燕麦与皮燕麦的区别
野燕麦与皮燕麦同属于禾本科植物，但是它们之间呢，是有一定的区别的。那么，野燕麦与皮燕麦有什么区别呢?下面，大家就一起来看一下吧。
皮燕麦喜好湿润，北欧和加拿大都是其的主要产区，甚至在冰岛也可以种植。此外，皮燕麦是世界性栽培作物，其的药用价值、功效作用及营养价值都是极高的，用其制成的食品，也备受大众的喜爱。
而野燕麦呢，其适应能力较强，分布区域较广，其主要用做牧草。此外，野燕麦是一种世界性的恶性杂草，因此，在种植小麦或燕麦时，农民们都会想办法将其铲除。然而，其还是具有一定的药用价值与功效，对人而言，其有着一定的好处的。
野燕麦服用禁忌
据中医记载，野燕麦具有补虚，敛汗，止血的作用，可用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏等症状。其虽然被视作野草，但是这些药用功效对部分人来说，是个不小的福音。不过，野燕麦在服用的时候，也有一些问题需要注意的。
总结：野燕麦是乡下常见的东西，这种植物会影响麦子的生长，于是很多的农民朋友都会讲野燕麦拔掉，斩草除根，那么，既然野燕麦这么好，自然是受到不少人的追捧，但是，在服用野燕麦的时候，好还是要咨询一下医生哦!
