五、驱体湿
取薏苡仁适量,放入锅内,煮成汤汁,每天饮一杯,有助于去除体内的湿热。坚持一定时间后,皮肤会变得细滑,腹部感觉顺畅。
六、抗癌作用
薏仁粉中薏苡仁和薏苡仁酯对肉瘤Sl80、YAS等有抑制作用。对癌细胞有阻止增殖和杀伤作用。
薏仁粉的吃法
一、薏仁粉八宝清补凉
材料
薏仁粉、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克。
做法
所有的材料一起煮汤,加糖,连汤带渣服食。
功效
有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。
二、杏薏双仁奶
材料
牛奶适量(鲜奶更好),薏仁粉、杏仁粉各十克。
做法
将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。
功效
坚持服用此饮品可以美白肌肤,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给。
三、清脂美白薏仁汤
材料
薏仁粉20克,绿茶粉5克,杏仁粉些许,牛奶或酸奶一瓶。
做法
将所有材料混合后,搅拌均匀即可食用。
功效
有去除脂肪,美白的功效。
结语:以上就是三九养生堂给大家介绍的一些关于薏仁粉的功效与作用,薏仁粉的功效虽然不错。但是吃起来还是有一些禁忌的。比如说,薏仁粉会让人身体冷虚,所以虚寒体质的朋友好不要长期服用,经期的妇女也要避免服用等等。