海米怎么吃 海米菜谱大全教给你

  海米是人们日常生活中常见的食材之一,也介绍人们常说的虾干,海米的营养非常丰富,你会用海米做出美味的菜肴吗?下面小编就为大家介绍几款非常好吃的海米食谱。一起来看看吧。

  海米花菜干

  主料花菜 (400g)调料海米 (15g)油 (30g)精盐 (5g)味极鲜酱油 (10g)生姜 (适量)小葱 (适量)厨具炒锅。

  海米花菜干步骤

  1、花菜洗净劈成小朵。

  2、把花菜放到通风处,晾晒至脱水(12小时左右)。

主料花菜 (400g)调料海米 (15g)油 (30g)精盐 (5g)味极鲜酱油 (10g)生姜 (适量)小葱 (适量)厨具炒锅

  3、心急的可以把花菜用烤箱烘烤脱水。

  4、海米洗净后放入小碗,倒入清水浸泡。

  5、晾晒好的花菜用清水冲洗,控干。

  6、小葱洗净切段,生姜切丝。

  7、炒锅烧热后倒入油,放入小葱生姜爆香。

  8、倒入花菜,翻炒至边缘微焦。

炒锅烧热后倒入油,放入小葱生姜爆香

  9、调入味极鲜酱油。

  10、倒入海米及泡海米的水,开小火煮至汤水变少,调入精盐炒匀。

  红烧海米冬瓜

  主料冬瓜2斤大海米,15粒葱姜适量,蚝油15克,生抽15克,糖3克,盐适量,水淀粉适量,料酒5克。

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