桃仁可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。
同时，可提升白细胞，保护肝脏。
桃仁含有大量维生素E
经常食用桃仁有润肺、黑发的作用。
桃仁能舒缓疲劳
桃仁含有能使人镇静的物质，能有效抗压，舒缓疲劳。
润燥滑肠
用于用于肠燥便秘的大便难解。
同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效。
对止咳也有一定疗效。
桃仁的食疗价值
通便
纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
可以润滑肠道，刺激排便。
保持肠内粪便湿润，以利通便。
B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。
调经
缓解痛经，或是经期腰痛。
调理经期过长(短)或是月经过少(多)。
