糙米薏仁汤
材料
糙米一米杯，薏仁一米杯，冰糖、白糖、红糖适量。
做法
(1)糙米、薏仁分开浸泡两个小时。
(2)浸泡后放入高压锅，加入比平时煮粥的水再多一些的水，大火煮十分钟高压锅就叫了，转中火慢慢再煮十分钟。
(3)十分钟后关火，等气过了再开盖。开火，粥沸的时候下冰糖、白糖、少量红糖再熬一下，关火。
糙米茶
材料
糙米180cc(一碗)，水八合(八碗)。
做法
(1)用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色為止。
(2)同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。
(3)原封不动放五分鐘。
(4)将糙米过滤后当茶喝。
功效
糙米茶中含有丰富的维生素E，因为维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻及改善生殖机能的功效，所以常被誉为呵护肌肤的法宝。此外，糙米茶还具有三通作用，有利于排出毒素，美容养颜。
