白萝卜的好处 吃白萝卜会让身体尝到这些甜头(2)

  食材:猪后腿肉250克、白萝卜半根、生姜1块,香葱1把、蛋清1个、白胡椒粉、盐、香油各适量

  做法

  首先把猪肉洗净剁成肉馅,放入碗中,加入蛋清、白胡椒粉、盐,朝着一个方向搅拌均匀,然后滴几滴香油,拌匀后备用,接着把白萝卜洗净去皮,切丝备用。

猪后腿肉250克、白萝卜半根、生姜1块

  锅里倒入适量的清水,放入白萝卜丝,小火煮开,然后把肉馅捏成肉丸,下入锅中,改中火煮,丸子飘起来后,撇去浮沫,继续煮个5分钟,加入少许盐,几滴香油,出锅后撒上葱花即可。

  白萝卜泡菜

  食材:白萝卜2根、小葱3把、辣椒面适量、白醋200毫升、白糖100克、盐适量

  做法

  白萝卜去皮洗净,切成小块,放入盆中,撒上盐,抹匀后腌制30分钟,这时把小葱洗净切长段备用。萝卜腌好后,把腌出的水倒掉,清水冲洗一遍即可。

  然后加入葱段和辣椒面,接着再倒入白醋、白糖和少许盐,搅拌均匀后,全部放入容器中,封紧口,放入冰箱腌制半天即可食用。

  白萝卜的禁忌

  白萝卜配人参

  白萝卜药性属寒,而人参则属于热性食品。虽然人参是补气良品,但是两者如果一起吃,会导致人参功效降低,严重的甚至会导致人参失去效果,不但人参会如此,其他类补气食物也不能搭配白萝卜,例如黄芪、西洋参等。

白萝卜药性属寒

  胡萝卜配白萝卜

  白萝卜之中含有丰富的维生素C,是非常有利于机体的健康的。而胡萝卜之中含有的营养物质也相当的丰富,但是者两者却不宜搭配,因为胡萝卜之中含有的抗坏血酸物质会与维生素C反应,从而导致白萝卜的营养价值降低。

  白萝卜配桔子

  白萝卜在经过胃酸的处理后,会生成硫氰酸盐的化学物质。桔子在人体之中代谢产生羟苯甲酸和阿魏酸的物质,这三种物质凑一起会相互反应,生成硫氰酸,这种物质会抑制甲状腺的功能,时间越久甲状腺的功能被破坏得越彻底,后导致甲状腺肿。

  结语:通过上文我们应该知道吃白萝卜对人体是很好的,它还比较适合想要减肥和美容的人群食用。平时我们在餐桌上会经常看到白萝卜,不同的做法,吃起来也有不同的滋味,不过要记得白萝卜不能和什么一起食用,以免乱吃伤身~

白萝卜的做法 白萝卜的好处 白萝卜的禁忌 
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