香菜的好处 它竟然是缓解呕吐的一把好手(2)

  制作步骤

  1、将香菜洗净沥干,切成小段放入碗中备用。

  2、在碗里加入鲜酱油并拌匀。

  3、再在碗里加入鸡精,淋上芝麻油拌匀即可。

  印度香菜调味酱

  食材准备:香菜、蒜头、生姜末、青辣椒、烤花生、柠檬汁、盐

香菜、蒜头、生姜末、青辣椒

  制作步骤

  将所有食材放进食物处理器中搅拌,直到混合物变糊状即可。

  如果混合物过于干,可加入少许水一起搅拌。

  香菜的禁忌

  1、多食或久食香菜,会耗气损精神,造成气虚。特别是那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者。

  2、皮肤过敏或是大病初愈的人不适合吃香菜。

皮肤过敏或是大病初愈的人不适合吃香菜

  3、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜,吃多反而会加重。

  4、香菜吃多会有损人精神,对眼不利

  5、香菜不能在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用。

  6、香菜根部的营养价值十分高,所以食用时千万不要扔掉,但是要注意吃了香菜,不能晒太阳否则容易发生日光性皮炎,或是皮肤变黑的症状。

  结语:上文已经为大家介绍了香菜的好处,我们现在对香菜应该有了一些了解,喜欢吃香菜的人,在平时要多吃一点,它不但能为身体提供需要的营养物质,也能做成很多美味的食物,大家在吃香菜的时候要知道它的禁忌。

香菜的做法 香菜的好处 香菜的禁忌 
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