4、放入牛肉翻炒
5、添加料酒、酱油、老抽、冰糖翻炒
6、加入西红柿、干辣椒,倒入适量的开水,开中火烧煮2个小时左右
7、待牛肉八成熟时加入胡萝卜继续烧 ,烧至汁变浓稠即可出锅
胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜炒鸡蛋以胡萝卜和鸡蛋为材料制作而成。
制作步骤
1、胡萝卜洗净切丝,鸡蛋打散,葱切花,蒜切片
2、炒锅烧热倒入食用油,倒入鸡蛋液翻炒至熟,盛出备用
3、锅内加少许油,爆香蒜片,加入胡萝卜丝翻炒
4、添加适量的盐、胡椒粉炒匀
5、放入炒好的鸡蛋,翻炒至熟即可
6、撒上葱花起锅
1、胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜、水果同食,同食会破坏维生素C,降低营养价值。
2、胡萝卜榨成汁后,实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素,长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒。因而不宜长期食用。
3、白萝卜和胡萝卜好不要同食。萝卜主泻、胡萝卜为补,好不要同食。而且胡萝卜中含有维生素C分解酶,二者混吃时,会破坏白萝卜中的维生素C。
4、食用胡萝卜时,不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失。
5、酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。
6、研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
结语:上文已经为大家介绍了胡萝卜的功效,胡萝卜能为身体带来好处,但是在吃胡萝卜的时候,不能将其与白萝卜和酒等同食,不然可能会给身体带来不良的反应,并且孕妇也不能多吃胡萝卜。