芹菜的功效 吃芹菜身体会反馈给你这5个信息(2)

  2,另煮1.5碗左右的高汤,放入姜丝、海胆丸煮透

  3,海胆丸看外表变得有点膨大表示已加热透了,加入小许的盐

  4,捞出海胆丸,加入芹菜段稍煮至颜色转绿,即可关火

捞出海胆丸,加入芹菜段稍煮至颜色转绿,即可关火

  5,把煮好的面条、海胆丸、芹菜放一碗内,加入汤、酱油、鱼露、麻油,撒葱花,即可食用

  芹菜番茄蛋饼

  主料:芹菜50克,番茄15克,中筋粉100克,蛋1个,葱10克

  辅料:盐2克,黑椒粉1克

  做法

  1,芹菜叶稍为切小,蛋打开放面粉里

  2,加入适量的水与调味料,拌好

  3,放芹菜叶、葱、切片的小番茄拌好

  4,热锅,下茶油,倒入适量芹菜面糊

  5,把芹菜面糊两面煎香至熟即可

  芹菜的禁忌

  婚育期男士应少吃芹菜,因为常吃芹菜能减少男性精子的数量,准备生育的男性好就是忌食芹菜。

婚育期男士应少吃芹菜

  芹菜不宜过量食用。芹菜属光敏性的蔬菜,人吃了这些蔬菜后,体内的光敏性物质达到一定浓度时,经过阳光照射,就容易导致光敏性物质代谢障碍,可能导致皮炎。

  芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、腹泻者不宜多食;芹菜有降血压功效,血压偏低者不宜多食。

  芹菜与黄瓜不宜同食,芹菜含有丰富的维生素C,黄瓜含有维生素C分解酶,两者同食,芹菜的营养价值会降低;芹菜不宜和兔肉同食,会引起头发脱落;与鸡肉同食,会伤元气;与甲鱼同食,会引起中毒。

  结语:上文已经为大家介绍了芹菜的功效,我们现在对芹菜应该有了一些了解,它可以说是比较常见的食物,所以大家会经常吃,芹菜能够为身体带来营养物质,大家可以将它做成自己喜欢的食物,不过在吃芹菜的时候要知道它的禁忌。

芹菜的做法 芹菜的功效 芹菜的禁忌 
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