茄子的功效 快来看看一个茄子的自我评价(2)

  辣椒火上烤熟,看到这里您会问是不是直接架煤气灶上烤熟的?现在城市里一般的家庭都没有柴火.如果家里用的是煤气灶,可以用铁锅或平底锅,不加油,锅烧热后转成小火直接隔锅干煎,用筷子边烧边翻,直到这样有些焦黑即可。但这样口感没有火烤的好吃,皮比较柴。还可以把辣椒跟茄子一起蒸。

还可以把辣椒跟茄子一起蒸

  大蒜拍碎,辣椒撕成条,放点盐,放入擂钵.用劲擂成辣椒泥。

  再将茄子撕成条加入,加入适量酱油、香油一起捣烂,擂在一起,让酱汁与茄子青椒融合.(先擂辣椒大蒜这些硬货,茄子易烂,一定要后加入再擂,否则擂过了吃起来就是烂糊糊的口感。)

  茄子饼

  食材:2根茄子,3个鸡蛋,80克面粉,葱花,花椒粉,盐

  制作过程

  把3个鸡蛋打到碗里,然后把蛋清和蛋黄分开。

  2根茄子去皮,先切成片再切成丝。切好的茄子丝装进蛋清的大碗里,再加入葱花,花椒粉,盐,搅拌至出水。

  然后加入大约80克面粉.搅拌至粘稠的面糊.

  锅里刷油,开小火,油热后,面粉分成3份倒入,中间扒一个洞。把蛋黄倒入到刚扒好的洞里,撒上黑芝麻,刷点油。

  煎至一面金黄,再翻至另一面也煎至金黄。煎至两面金黄,再撒点葱花,就可以出锅了。焦香松软的茄子饼就做好了。

焦香松软的茄子饼就做好了

  茄子的禁忌

  1、经期及脾胃虚寒者别吃茄子

  茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

  2、茄子+螃蟹可能危害肠胃

  茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。

  如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

  结语:上文已经为大家介绍了茄子的功效,茄子是大家常吃的蔬菜,现在我们对茄子应该有了解。是不是没有想到常见的茄子作用竟然这么多,了解了茄子后,是不是更加喜欢茄子了。

茄子的做法 茄子的功效 茄子的禁忌 
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