2、 胡萝卜如果和白萝卜放在一起吃，对健康会有一定影响，就可能会导致白萝卜中的营养价值明显的减弱，还有可能会导致患者出现了明显的消化不良的症状，所以应该吃白萝卜的过程饮食搭配是非常重要的。
3、 白萝卜是不能够经常和胡萝卜放在一起吃的，平时应该有一个好的生活规律和饮食调理的方式，有效的避免出现了明显的营养不良的现象，白萝卜是比较常见的一种蔬菜，但是不能够和胡萝卜、螃蟹在一起吃。
1 胡萝卜烧肉
准备食材
五花肉300克，胡萝卜4根，食盐1茶匙，冰糖适量，葱8段，姜1块，八角2个，花椒适量，干辣椒3个，老抽少许
具体做法
胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片，肉切小方块，将肉倒入锅中，小火炒，待表面水分收干后，下入冰糖，花椒，干辣椒，姜片，开中小火和肉一起炒，炒至肥油都已煸出，肉开始呈现焦黄状即可，此时下入胡萝卜块，葱段，加适量盐，翻炒均匀后继续炒3分钟左右，使胡萝卜吸些油，倒入开水，没过食材，转小火慢慢炖，至胡萝卜软烂即可转大火，收汁，加少许老抽上点色即可，也可以加点青红椒做颜色的搭配哦!
胡萝卜炒鸡蛋
准备食材
胡萝卜1根，鸡蛋3个，葱少许，淀粉适量，食盐1茶匙
具体做法
胡萝卜刨丝或者切片，葱切葱花，鸡蛋打散之后加少许盐，特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!!可以大限度的保住胡萝卜素!)，锅里放油(多一点)，胡萝卜下锅炒，变成胡萝卜油，沥油，油待用，锅中加一半胡萝卜油，爆香葱花，放入鸡蛋，倒入胡萝卜拌炒，鸡蛋嫩嫩的就可以了，出锅后，淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里可全是胡萝卜素呢~~)。
结语：我们在给孩子做辅食的时候经常会用到胡萝卜，也是因为胡萝卜的营养价值很高，经常吃胡萝卜对眼睛和免疫力都有好的促进作用。平时吃点胡萝卜，还能润滑皮肤。但是要注意的是不要将胡萝卜和白萝卜一起食用，会破坏各自的营养结构。
