黄瓜是人们非常喜欢的食物，大家在平时也喜欢用黄瓜敷脸美容，人们也喜欢直接吃黄瓜补充维生素，那么对于黄瓜具体的功效有什么呢?关于黄瓜的做法有很多，可以凉拌吃，还能够炒着吃，大家要知道食物都有禁忌，黄瓜的禁忌是什么呢?
在平时适当的吃一点黄瓜能够为身体补水，主要是黄瓜当中的物质能够起到很好的补水效果。如果说在平时大家有皮肤缺水的症状，这个时候人们不妨用黄瓜榨汁，此时人们还可以用黄瓜水来敷面膜，能够起到补水的效果。
排毒，黄瓜中含有丰富的水分，所以在平时适当的吃黄瓜有很好的排毒效果。特别是夏天的时候天气炎热，常吃一点黄瓜能够很好的排毒哦。此时人们还要适当的加点蜂蜜，这样不但能够起到很好的排毒效果，还能够养颜哦。
补充维生素，大家应该知道黄瓜是一种绿色的食物，在它当中含有丰富的维生素，人体中一旦缺乏维生素的话，此时大家可以早上的时候榨杯黄瓜汁，这样的话，能够为身体补充需要的维生素，还能为人体提供能量。
治疗腹胀，黄瓜还可以很好地额助消化哦。所以可以很好地额治疗腹胀哦。如果吃东西积食的话，不妨榨杯黄瓜汁哦。
预防糖尿病，降脂稳压，黄瓜中不含糖分，所以可以试试用黄瓜汁来食疗哦。糖尿病的话，这个是很好的食疗食物哦。
减轻关节炎和通风疼痛，如果有关节炎的话，或者通风疼痛，不妨用黄瓜皮敷患处，这样的话，可以很好地缓解疼痛哦。所以，这个是个不错的方法哦。
有益肾脏健康。黄瓜是绿色的食物，所以汁水很多，所以可以很好的排毒，排毒就可以有益肾脏哦。所以时时的喝黄瓜汁对身体很好哦。
黄瓜的做法
凉拌黄瓜的做法
1、把黄瓜清洗干净，对半剖开，用刀轻轻地拍一下，然后切好一小长块，接着放盐进去腌制10分钟
2、准备好蒜头，切成沫状，然后倒入黄瓜中，加入麻油，醋，和一点鸡精搅拌均匀就可以吃了。
蛋炒黄瓜的做法
1、准备好3个鸡蛋，1条黄瓜;
2、先把鸡蛋打均匀倒入锅里炒，炒30秒就可以把鸡蛋盛起;
3、接着把黄瓜放入油锅中翻炒15秒，加入盐，后再把鸡蛋倒入黄瓜中一起翻炒即可。
