青椒的功效 它预防癌症的效果让你震惊(2)

  制作:锅中无须放油,将整个青椒去核后放入锅里中小火慢慢地煎,用铲子按压,让青椒表面都接触锅底;至青椒双面都形成了皱皱的表面后先盛出;热锅少油, 放入葱姜蒜末进去煸香后放入肉末进去翻炒,变色后加入料酒煸炒干;加入生抽、蚝油和少许盐和适量的水煮开;放入虎皮青椒进去烧上2分钟,翻动两下让它们入味;将虎皮青椒盛入盘中,肉末汤汁中加入少许水淀粉勾芡后放在虎皮青椒上即可。

锅中无须放油,将整个青椒去核后放入锅里中小火慢慢地煎

  木耳炒青椒丝

  原料:青椒、木耳

  制作:烧锅水加入少许盐,将木耳放入锅中去煮煮2分钟即可;热锅少许油,下入青椒丝进锅翻炒;炒至变色后加入黑木耳丝进锅翻炒几下,加入适量的盐调味, 翻炒均匀即可。

  青椒荷包蛋

  原料:薄皮青椒、鸡蛋

  制作 烧热锅, 放少许油, 打入鸡蛋进去煎; 煎时撒上少许盐,将鸡蛋双面煎熟后盛出来切成小块备用; 无须放油,将青椒放入锅中煎, 不停地用铲按压至青椒变色, 表面形成虎皮斑块后盛出来;热锅少油, 放入适量的豆豉酱和蒜粒进去煸炒; 炒香味后将青椒和荷包蛋放入;加入生抽、糖和少许水,翻炒均匀后收汁时加入少许盐调味即可。

  虎皮青椒

  原料:青椒、大蒜、豆豉酱、盐、白糖

  制作:在青椒表皮上划上一些小口, 将锅烧热,将青椒放入用锅铲不停的按压,至青椒的表皮上慢慢的炕起了虎皮, 双面都炕出漂亮的虎皮后就将它盛出;烧热锅放入少许油, 加入蒜片和豆豉爆香; 放入虎皮青椒一起翻炒,加入少许水稍微煮一下; 加入1勺白糖, 盐等调味,翻炒几下即可。

青椒、大蒜、豆豉酱、盐、白糖

  青椒的禁忌

  1、眼疾患者

  吃辣椒会加重病情。在治疗过程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也会影响疗效。

  2、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者

  患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使疼痛加剧,甚至导致出血等症状。

  3、火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人

  火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人吃辣会加重他们的症状。

  结语:上文已经为大家介绍了青椒的功效,我们现在对青椒应该有了一些了解,喜欢吃青椒的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,人们在吃青椒的时候要知道它的禁忌。

青椒的做法 青椒的功效 青椒的禁忌 
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