香菜的功效 吃这蔬菜为身体补充微量元素(2)

  大葱:1根 鸡蛋:2只 面粉:1小碗 食用油:适量

  配料

  十三香:1小勺半 食盐:2小勺

  步骤

  1:胡萝卜切成比较短的细丝。

胡萝卜香菜丸子的做法步骤

  2:香菜清洗干净切碎,与胡萝卜一起放在大碗中。

  3:大葱切末加入。

  4:鸡蛋磕入碗中。

  5:加两小勺食盐。

  6:加一勺半十三香。

  7:加入面粉,用筷子朝同一方向用力搅拌,直至碗里的菜糊抱成团。

  8:手用水打湿,取合适大小,团成丸子形状。

  9:锅中放油,热至6成时把团好的丸子下入锅中,改调小火,不停地用筷子搅动。

  10:炸至丸子金黄,捞出沥油即可趁热食用或炒菜做汤时放入,都非常不错哦。

捞出沥油即可趁热食用或炒菜做汤时放入

  香菜的禁忌

  1、患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜,另外香菜性温,麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

  2、香菜有损人精神、对眼不利的缺点,故不可多食、久食。

  3、多食或久食香菜,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,尤其是孕妇不能吃香菜。

  4、患风寒外感者、脱肛及食欲不振者,小儿出麻疹者尤其适合。

  结语:上文已经为大家介绍了香菜的功效,我们现在对香菜应该有了一些了解,喜欢吃香菜的朋友在平时可以适当的吃一点,它可以为人体补充需要的营养物质,这些物质还可以为人们预防一些疾病,不过人们在吃香菜的时候要知道它的禁忌。

香菜的做法 香菜的功效 香菜的禁忌 
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