白萝卜的功效 吃这种食物能帮助身体补水(2)

  2)猪肉也切成片。

  3)葱和红辣椒切好备用。

  4)锅中放油,倒入猪肉炒至发白。

  5)加入葱、花椒、辣椒炒出香味。

放入萝卜片加盐翻炒

  6)再加入适量酱油。

  7)放入萝卜片加盐翻炒。

  8)待萝卜熟后,加入适量香菜和味精即可出锅。

  萝卜炖羊肉

  食材:羊肉500g、白萝卜100g、油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、大料适量

  做法

  1)切成瓣

  2)姜弄末

  3)起油锅,爆香蒜、姜末

  4)放入萝卜,羊肉

  5)放小葱,大料,放清水,没过材料,

  6)放适量的生抽

  7)放适量的鸡精、盐,

  8)盖上锅盖,收汁即可起锅

盖上锅盖,收汁即可起锅

  白萝卜的禁忌

  1、萝卜忌与木耳同吃

  萝卜如果木耳一起吃的话,容易得皮炎。

  2、萝卜不可以和人参一起吃

  萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

  3、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用

  白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

  结语:白萝卜能预防癌症是很多人应该不知道的作用,此外喉咙有不适的症状,也可以常吃白萝卜。大家可以将白萝卜做成上面说过的菜式,并且在做成菜式的时候要避免与木耳、胡萝卜等一起食用。

白萝卜的做法 白萝卜的功效 白萝卜的禁忌 
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