大葱是很常见的一种蔬菜，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，常吃大葱能够为身体带来很多的功效，它能够舒张血管，还可以增进食欲。大葱的做法有很多，除了能够当做调味品，还可以做成菜式。大葱的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、预防疾病
常吃大葱能够为身体预防多种疾病，大葱中的成分均有抗病的效果。在大葱中含有丰富的果胶，果胶可以明显减少结肠疾病的发生;要知道大葱中含有丰富的蒜辣素，能够帮助人们有效的抑制疾病细胞的生长;并且大葱中含有的微量元素硒，可以降低体内亚硝酸盐的含量。
2、发汗抑菌
很多人应该不知道，大葱能够帮助人们发汗抑菌，它当中含有一些特殊成分，这些物质对身体汗腺形成有效刺激，经常吃能够起到非常好的发汗散热功效。例如，大葱中含有的葱油对上呼吸道形成刺激，常吃可以使得粘痰咳出体外。
大葱是一种很有营养的食物，它当中含有丰富的大蒜素，这个物质能够抵御病毒，还可以帮助人们杀死病菌，大葱中含有的物质，对诸如痢疾杆菌和皮肤真菌的抑制的作用可以说是比较好的。常吃大葱，能够让人发汗抑菌，维持身体健康。
3、舒张血管，预防老年痴呆
大葱中含有丰富的维C，维C有很好的舒展血、促进血液循环的作用，可以有效预防因血压突然升高导致的头晕，保持头脑灵活，在预防老年痴呆方面有一定的效果。常吃大葱可以舒展血管，预防老年痴呆。
4、壮阳补阴
大葱中含有的某些成分可以促进人体激素分泌，有效刺激性欲，有一定的“壮阳补阴”效果。民间有句俗语，“一根葱，10分钟”，由此可见大葱在提高男性那方面能力上面的显著功效。常吃大葱，对男性有很好的帮助。
5、增进食欲
大葱中含有的丙烯基硫醚可以刺激胃液分泌，有助于增进食欲。在日常生活中，要是大家遇到食欲不振的话，吃点大葱可以有效缓解这种情况。常吃大葱，可以增进食欲，保持人体摄入足够的热量来维持正常的生理活动。
大葱的做法
猪肉炒大葱
材料：猪里脊肉，两根大葱(葱叶去除)，生抽，料酒，大蒜3瓣，黑胡椒粉，白糖，醋
