黄瓜是一种很常见的蔬菜，多数的人都非常的喜欢，黄瓜本身具有很多的功效，食用后能为身体带来好处，黄瓜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道黄瓜的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1.黄瓜有顺发亮甲作用：黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
2.多吃一点黄瓜可以帮助我们护理皮肤，现代医学研究表明，新鲜的黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，这个物质到了身体中能有效促进机体的新陈代谢，帮助我们扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，可以增强身体的抗氧化性，因此黄瓜具有美容的效果。
3.相信大家应该都知道黄瓜具有清新口气，助益肾脏作用。它味道清新，并且黄瓜汁对治愈牙龈疾病有很大的好处，如果我们在平时常吃能使口气更清新。黄瓜中的物质还可以降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
4.黄瓜能够帮助我们排出身体中的毒素，还可以预防便秘。黄瓜中含有丰富的细纤维素，这种纤维素到了身体之后能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，黄瓜中的物质可以“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
5.黄瓜有醒酒防中毒左右：黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。
6.黄瓜有补充维生素作用：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
7.黄瓜有预防糖尿病、降脂稳压作用：黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
黄瓜的禁忌
1.体虚寒的人少吃黄瓜：黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。
2.呼吸系统宿疾者少吃或者不吃黄瓜：有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。
3、黄瓜不宜加碱或高热煮着吃：黄瓜好的方法就是生吃，高温会破坏它的营养成分。
4、黄瓜不宜弃汁制馅食用。
5、不宜与维生素C含量高的蔬菜同食：因黄瓜中含有一种维生素C分解酶，有可能破坏西红柿、辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C，降低其营养价值。
6、黄瓜不要喝花生搭配食用：因为黄瓜性偏寒，常用来生食，而花生米多油脂，二者相遇，会增加其滑利之性，容易引起腹泻。对于肠胃功能不佳者，即使同食也不要多食。
7、少食腌制黄瓜：腌黄瓜味咸，且含有亚硝胺，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不宜食用。
