芹菜的功效 想要提神醒脑可以多吃它(2)

  3,放芹菜叶、葱、切片的小番茄拌好

  4,热锅,下茶油,倒入适量芹菜面糊

  5,把芹菜面糊两面煎香至熟即可

  卤花生拌芹菜

  主料:花生200克,芹菜150克,八角2个,干辣椒3个,姜3克,麻油1小匙,花椒3克

  辅料:海盐3克

  做法

  1,花生仁用水提前泡透

  2,花椒、辣椒、姜片放锅里,加入适量的水

花生200克,芹菜150克,八角2个,干辣椒3个

  3,水煮开后加入花生、盐,加盖煮40分钟左右

  4,待花生煮至适合你个人的口感程度(我喜欢花生稍微带点硬的),关火

  5,由汤汁泡着花生2小时以上

  6,在煮花生时把芹菜切成花生那样的短段,用小许水加油焯至刚熟

  7,焯过的芹菜段用凉水泡凉待用,把入味的花生拌入芹菜,加入麻油与小许的盐拌好即可食用

  芹菜的禁忌

  1、胃寒、腹泻者不宜多吃,因为芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,腹痛腹泻者不宜多食。

  2、血压低者不宜多吃,因为芹菜有降血压作用,血压偏低者不宜多食。

血压低者不宜多吃,因为芹菜有降血压作用

  3、生育期男性不宜多吃,有研究发现,男性多吃芹菜会抑制雄性激素的生成,影响生育,此种情况在停止食用芹菜后数月又可恢复正常,故生育期男性不宜多食。

  4、过敏体质者不能吃,芹菜属光敏性强的蔬菜,食之过多,容易导致光敏性物质在体内增加,此时如果照射强光,就会和日光发生反应,引起日光性皮炎等皮肤炎症。

  5、芹菜是不能跟醋一起吃的,因为芹菜会使醋中的酸性变强。如果你同时食用醋跟芹菜,那么二者结合的新的醋酸就会跟你的牙齿反应,形成钙的化合物,腐蚀你的牙齿。

  6、芹菜是不能跟甲鱼一起吃的,但你在酒桌上碰到这两样菜色记得不能一起吃。因为两者一起吃会有剧毒,会影响你的健康。如果不慎一起吃的话,可以用橄榄汁液解毒。

  结语:上文已经为大家介绍了芹菜的功效,我们现在对芹菜应该有了一些了解,喜欢吃芹菜的朋友在平时可以多吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,是很有营养的蔬菜。

芹菜的做法 芹菜的功效 芹菜的禁忌 
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