白萝卜的作用 多吃这种食物能够预防癌症(2)

  2、锅内放油,放生姜炒出香味后再放肉炒,加点料酒,再加点酱油,然后放萝卜炒。

  3、等炒到半熟放适量的盐,可以根据个人喜好加豆瓣酱调味。然后放水煮熟透,后加点大蒜即可。

  白萝卜排骨汤

  材料

  排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许

  做法

  1、排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。

  2、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

白萝卜可以说是凉性食物

  3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

  白萝卜的禁忌

  萝卜忌与木耳同吃

  萝卜如果木耳一起吃的话,容易得皮炎。

  萝卜不可以和人参一起吃

  萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

  胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用

  白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

  萝卜不可以和中药吃

  在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。在吃萝卜的同时,千万不要与以上介绍的七种食物一起食用,让自己减少惹病上身的可能。

  萝卜和桔子不能一起吃

  当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

  炒胡萝卜忌放醋

  维生素A是人体发育中不可缺少的营养成分之一,胡萝卜被称为“维生素A的宝库”。但无论生吃或熟吃,多只能吸收其维生素A的一半。若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少。

若用醋来炒胡萝卜,会将胡萝卜素破坏,被吸收的维生素A更少

  吃了萝卜别再吃柿子

  吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。

  总结:通过小编上述的介绍,相信大家都应该更加了解关于白萝卜这一种食材了。喜欢吃白萝卜的朋友们可以适当的食用一些,这对于我们的健康是很有好处的。但在食用的时候,也不要忘记它的禁忌,防止一些意外现象的发生,造成不好的后果。

白萝卜的作用 白萝卜的吃法 白萝卜的禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...