白菜的好处 吃这种蔬菜竟能润肠通便(2)

  4、倒入五花肉翻炒。

  5、炒至五花肉吐油微黄。

炒至五花肉吐油微黄

  6、再放入青辣椒炒香。

  7、淋入黄酒炒香。

  8、再加入老抽。

  9、加入蚝油。

  10、炒至五花肉上色。

  11、放入切片的大白菜翻炒。

  12、加少许盐。

  13、在加入白糖继续翻炒。

  14、白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火。

  15、把白菜盛入干锅,随酒精炉一起边加热边吃。

  白菜肉卷

  食材:大白菜叶400g、猪肉200g、料酒适量、食盐适量、味精适量、生抽适量、老抽适量、葱适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、香油适量姜适量

  做法

  1、肉馅中加入葱姜末、料酒、食盐、味精、胡椒粉、生抽、少许老抽、香油拌匀。

  2、搅打好的肉馅。

  3、白菜叶放入沸水锅中焯烫一下捞出。

  4、用刀把白菜帮子厚的地方片下去。

  5、在片好的白菜叶一边放上肉馅。

  6、从一头卷起,卷成白菜肉卷。

从一头卷起,卷成白菜肉卷

  7、所有都卷好,放入蒸锅。

  8、上汽后,大火蒸8分钟即关火。

  9、蒸好的菜卷根据自己口味加一些蒸鱼豉油。

  10、蒸好的菜卷,鲜美又营养,上菜啦。

  总结:白菜的好处非常多,因此我们都应该要常吃!吃白菜的时候我们可以尝试把它做成干锅辣白菜或者是白菜肉卷,这两种方式其实也是比较简单的,做出来的白菜非常好吃。今天的内容就是这些了,你是不是对白菜更加了解了呢?

白菜的作用 白菜的做法 白菜的好处 
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